استخدام النساء لواقيات الشمس بكثرة؛ مما يمنع وصول أشعة الشمس إلى الجلد
يعد فيتامين د من العناصر المغذية المتاحة على نطاق واسع، لكن عددا كبيرا من سكان العالم، يعانون نقصا لافتا في المادة، وهو ما ينذرهم بمتاعب صحية إذا لم يحاولوا تدارك الوضع
الطفل يحتاج فيتامين د لأن حليب الأم لا يحتوي على حاجة الطفل من فيتامين د وهو المسئول عن ترسيب الكالسيوم داخل العظام
إجابة من كاثرين زيراتسكي، اختصاصية تغذية مسجلة، واختصاصية تغذية مرخَّصة
يمكن الوقاية من نقص فيتامين د كما يمكن زيادة نسبته بالجسم في حالة المعاناة من نقصه من خلال التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل لا يقل عن عشرون دقيقة يومياً أو خمس أيام بالأسبوع، مع الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من فيتامين د في مكوناتها وعناصرها الغذائية
الجرعات اليومية الكافية من فيتامين A تتحدد بعمر المريض
لفيتامين د أدوار متعددة في الجسم، إذ يلعب دورا مهما في: تعزيز صحة العظام والأسنان
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الأطفال في أثناء النمو، وذلك منذ مرحلة الرضاعة، إذ يساعد هذا الفيتامين على امتصاص الجسم للكالسيوم بشكل جيد وبناء عظام الأطفال ووقايتهم من الكساح أو ما يطلق عليه