هل الاطالة مفيدة ل الام الظهر

يقول الدكتور محمد عراقي، أستاذ جراحة العظام والمفاصل بطب قصر العيني، إن التمطي شكل من أشكال تمرينات الإطالة، والتي تقوم بشد جميع عضلات الجسم، وخاصةً الذارعين والساقين والظهر . الراحة

2023-02-03
    معاملة ers
  1. آلام الظهر عند الأطفال (المراهقين
  2. Oct 09, 2020 · نهى هجرس